{"id":132,"date":"2015-10-02T23:50:15","date_gmt":"2015-10-02T20:50:15","guid":{"rendered":"http:\/\/mindmaster.fi\/wp\/?p=132"},"modified":"2015-10-02T23:51:39","modified_gmt":"2015-10-02T20:51:39","slug":"onko-masennus-aina-sairaus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/onko-masennus-aina-sairaus\/","title":{"rendered":"Onko masennus aina sairaus?"},"content":{"rendered":"

| 15.04.2013 |<\/p>\n

Onko masennus sairaus? T\u00e4m\u00e4 oivallus on syntynyt oman kokemiseni kautta. 8 vuotta kest\u00e4neen masennuksen j\u00e4lkimainingeissa. Masennuksesta voi selvit\u00e4 kahdella tavalla. Siit\u00e4 voi selvit\u00e4 siten, ett\u00e4 oppii ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sen mit\u00e4 se esittelee tai siten, ett\u00e4 oppi j\u00e4\u00e4 saamatta. J\u00e4lkimm\u00e4isess\u00e4 tapauksessa se uusii herk\u00e4sti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kohdallani en tulkitse masennusta en\u00e4\u00e4 sairaudeksi. Vasta mieli kohdistaa sen henkil\u00f6kohtaiseksi ongelmaksi ja ymm\u00e4rryksen puute m\u00e4\u00e4rittelee sen sairaudeksi. Jos se ei ole sairaus niin mit\u00e4 se sitten on?<\/p>\n

Hiukan pohjustusta: Kaikki on energiaa. Meid\u00e4n kehomme, esineet, luonto ja aivan kaikki mit\u00e4 kykenemme aistimaan 5:ll\u00e4 fyysisell\u00e4 aistillamme ja viel\u00e4 paljon lis\u00e4\u00e4. Eri olomuodoissa ja materiassa energia on vain eri tavoin tiivistynytt\u00e4. Siksi pystymme m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4\u00e4n mik\u00e4 on mit\u00e4kin ja n\u00e4emme niiden v\u00e4lill\u00e4 eron. N\u00e4iden fyysisten aistien lis\u00e4ksi meill\u00e4 on kyky aistia tunnetiloja energiasta. Emme v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tied\u00e4 miten se tapahtuu, mutta se tapahtuu.<\/p>\n

Nyt jos ajatellaan, ett\u00e4 kaikki on energiaa ja kaikessa on informaatiota ja muunnetaan se kaikki yhdeksi. Unohdetaan fyysisten aistien tulkitsemat muodot ja erillisyys. J\u00e4ljelle j\u00e4\u00e4 yksi energia ja yksi tietoisuus.<\/p>\n

Otetaan esimerkiksi tyhj\u00e4 lasi. Lasi kuvastaa ihmisen kehoa. Lasi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tyhj\u00e4lt\u00e4, mutta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 se on kuitenkin t\u00e4ynn\u00e4 ilmaa, mik\u00e4 taas olkoon edustamassa sit\u00e4 osaa meist\u00e4, mik\u00e4 on kaikkien kanssa yht\u00e4 ja ikuinen. Sielu, tietoisuus. Me luulemme olevamme tuo pelkk\u00e4 lasi (keho) emmek\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4, ett\u00e4 se osa meist\u00e4 mik\u00e4 on todellinen ja ikuinen onkin kaikkialla eik\u00e4 rajoittunut vain tuohon lasiin. Se sama ilma (sielu \/ tietoisuus) mik\u00e4 on tuon lasin sis\u00e4ll\u00e4, on my\u00f6s sen ulkopuolella. Se on itseasiassa my\u00f6s maapallon toisella puolella. Kukaan ei pysty sanomaan miss\u00e4 minun ilmani loppuu ja sinun ilmasi alkaa, sill\u00e4 ne ovat yht\u00e4 ja samaa.<\/p>\n

Tuo ilma \/ tietoisuus pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n kaiken mit\u00e4 on. Siin\u00e4 on kaikki ajatukset mit\u00e4 on ajateltu, siin\u00e4 on kaikki tieto koko maailmasta ja universumista. Se on kaikkien meid\u00e4n saatavilla. Meid\u00e4n on vain avattava itsemme ja opittava ulos siit\u00e4, mik\u00e4 est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 p\u00e4\u00e4sem\u00e4st\u00e4 k\u00e4siksi tuohon informaatioon.<\/p>\n

Miten t\u00e4m\u00e4 sitten liittyy masennukseen?<\/p>\n

Koska me olemme jatkuvassa yhteydess\u00e4 toisiimme sek\u00e4 koko maailmaan, me my\u00f6s koemme koko maailmaa itsess\u00e4mme. Osa ihmisist\u00e4 on herkempi\u00e4 kuin toiset aistimaan t\u00e4t\u00e4 yhteytt\u00e4 ja suurin osa ei tied\u00e4 aistivansa.<\/p>\n

Olen aikaisemmissa kirjoituksissa puhunut henkil\u00f6kohtaisesta h\u00e4lytysj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, mik\u00e4 meill\u00e4 kaikilla on, mutta emme ymm\u00e4rr\u00e4 tai osaa tulkita sit\u00e4. Se sama h\u00e4lytysj\u00e4rjestelm\u00e4 on kytkettyn\u00e4 koko maailmaan. Se mink\u00e4 koet henkil\u00f6kohtaisesti ei ole vain sinun ongelmasi, se on koko maailman ongelma.<\/p>\n

Jos ajatellaan, ett\u00e4 sinun keho on maapallo. Kehossasi on valtavasti soluja, osia, j\u00e4nteit\u00e4, rustoja jne. jotka kuvastakoon maapallon el\u00e4m\u00e4\u00e4 eri muodoissaan. El\u00e4imet, kasvit, vesist\u00f6t, muut ihmiset jne. Ajatellaan sitten, ett\u00e4 satutat varpaasi. Voisitko ajatella, ett\u00e4 en tunne kipua muualla kehossani tai mieless\u00e4ni sill\u00e4 tuo varvas on niin kaukana tuolla alhaalla. Ei se minuun vaikuta! Et voi. Sinun koko olemuksesi huomio keskittyy tuohon yhden pienen varpaan kipuun ja se h\u00e4iritsee sinua aivan kaikessa muussa mit\u00e4 teet. Mit\u00e4 suurempi kipu on, sen enemm\u00e4n se h\u00e4iritsee. Hetken p\u00e4\u00e4st\u00e4 mielesi on huono, koska sinua harmittaa ja masentaa, ett\u00e4 varvas ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n on kipe\u00e4.<\/p>\n

Ymm\u00e4rr\u00e4mme sit\u00e4 tai emme, n\u00e4in koemme my\u00f6s koko maailmaa. Emme vain yht\u00e4 helposti pysty paikallistamaan tuota kipukohtaa, mutta tunnemme sen aiheuttaman tunteen. Koska emme ymm\u00e4rr\u00e4 t\u00e4t\u00e4, mielemme l\u00e4htee etsim\u00e4\u00e4n vikaa l\u00e4hemp\u00e4\u00e4 eli n\u00e4enn\u00e4isest\u00e4 itsest\u00e4mme. Se penkoo ja tonkii ja tuomitsee vaan ei l\u00f6yd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 syyt\u00e4. Syyt\u00e4 ei l\u00f6ydy sill\u00e4 syy ei ole siell\u00e4 mist\u00e4 etsit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Jos palataan tuohon kehovertaukseen niin se voidaan k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 toisinp\u00e4in. Koko maapallo sen asukkeineen on yksi yhdess\u00e4 toimiva organismi \/ kokonaisuus. Meist\u00e4 jokainen on sen solu tai varvas. Kun johonkin osaan sit\u00e4 sattuu tai jotain sen osaa tuhotaan, tuntee sen kaikki muut osat tapahtuman vaikutuksen. T\u00e4ll\u00f6in meid\u00e4n h\u00e4lytyssysteemimme h\u00e4lytt\u00e4\u00e4 ja luulemme tiedon- \/ ymm\u00e4rryksenpuutteen vuoksi sen tunteen johtuvan itsest\u00e4mme.<\/p>\n

Toisin sanoen. Suuremmassa mittakaavassa eli maailmanlaajuisesti osa ihmisist\u00e4 kuten my\u00f6s luonnosta ja el\u00e4imist\u00e4 ovat t\u00e4m\u00e4n j\u00e4rjestelm\u00e4n h\u00e4lytyssysteemi\u00e4. Herk\u00e4t ja herk\u00e4sti aistivat ihmiset ovat yleens\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 roolissa, tiet\u00e4v\u00e4t he sit\u00e4 tai eiv\u00e4t. Kun ihmiskunta tuhoaa planeettaamme, vesist\u00f6j\u00e4mme, ruokiamme, sotivat, riitelev\u00e4t ja ovat negatiivisia, t\u00e4m\u00e4 informaatio koskettaa meit\u00e4 kaikkia ja herkimm\u00e4t tuntevat sen tunteina itsess\u00e4\u00e4n. Me emme n\u00e4e fyysisill\u00e4 silmill\u00e4mme sit\u00e4, mit\u00e4 maailman eri puolilla jatkuvasti tapahtuu, mutta me TUNNEMME SEN tunteinamme ja kehossamme. Me olemme osa planeettamme h\u00e4lytyssysteemi\u00e4 ja siihen pit\u00e4isi reagoida kansakuntien mittakaavassa eik\u00e4 tonkimalla yksil\u00f6n menneisyytt\u00e4 ja turruttamalla tunteita l\u00e4\u00e4kkeill\u00e4.<\/p>\n

Lapsuutemme traumoista l\u00f6ytyy kyll\u00e4 paljon seikkoja, mitk\u00e4 vaikuttavat jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme vieden meilt\u00e4 vapauden, mutta masennuksen syy ei sielt\u00e4 l\u00f6ydy.<\/p>\n

Masennus on lis\u00e4\u00e4ntynyt valtavasti viimeisen vuosikymmenen aikana ymp\u00e4ri maailmaa ja se on suora merkki siit\u00e4, miten tuhoamme kotiamme \u2013 t\u00e4t\u00e4 planeettaa. Yh\u00e4 useampi \u201dh\u00e4lytin\u201d menee p\u00e4\u00e4lle yritt\u00e4en ilmaista, ett\u00e4 lopettakaa \u2013 muuttakaa suuntaa. Emme vain ymm\u00e4rr\u00e4 merkkej\u00e4. L\u00e4\u00e4kkeet turruttavat aistimme ja sit\u00e4 sanotaan hoidoksi. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 vain johto on otettu sein\u00e4st\u00e4 irti, ett\u00e4 melu ei h\u00e4iritsisi. Ja laiva vain jatkaa uppoamistaan.<\/p>\n

Olen el\u00e4nyt monen vuoden masennuksen ja vasta nyt syv\u00e4sti ymm\u00e4rr\u00e4n miksi l\u00e4\u00e4kkeet ja terapia ei auttanut. Vasta ymm\u00e4rryksen kehitt\u00e4minen vei kohti toipumista. Mik\u00e4\u00e4n ei ole sen masentavampaa kuin aistia maailman hulluutta ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 mist\u00e4 on kysymys. Ymm\u00e4rt\u00e4minen vapauttaa syyllisyydest\u00e4 ja auttaa ulos. Uskon, ett\u00e4 masennuksesta voisi olla nopea reitti ulos jos sit\u00e4 l\u00e4hestytt\u00e4isi asiana mit\u00e4 se edustaa eik\u00e4 etsitt\u00e4isi vastausta ja syyt\u00e4 sielt\u00e4 miss\u00e4 seuraus ilmenee.<\/p>\n

Jos olet masentunut, sinussa EI OLE MIT\u00c4\u00c4N VIKAA. Olet herkk\u00e4 ja koet maailman ahdinkoa. Tie parempaan vointiin kulkee ymm\u00e4rryksen kautta.<\/p>\n

En kehota ket\u00e4\u00e4n j\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n terapiaa tai luopumaan l\u00e4\u00e4kityksest\u00e4\u00e4n. Annan vain toisenlaisen n\u00e4k\u00f6kulman, jota voi ty\u00f6st\u00e4\u00e4 samanaikaisesti. Muusta voit luopua vasta sitten, kun oikeasti syv\u00e4ll\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4t ja k\u00e4sit\u00e4t kuka olet ja mit\u00e4 tunnet. Kun se muuttuu omaksi totuudeksesi huomaat, ett\u00e4 masennus muuttuukin innostukseksi siit\u00e4, ett\u00e4 voit muuttaa koko maailmaa muuttamalla itse\u00e4si ja omaa ajattelutapaasi.<\/p>\n

Jos emme aina tuijottaisi yksitt\u00e4isi\u00e4 ihmisi\u00e4 vaivojensa kanssa ja tonkisi pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n kehoa, miss\u00e4 oireet ilmenev\u00e4t, voisimme saada vastauksia ja n\u00e4hd\u00e4 syit\u00e4 aivan toisella tavalla. Miksi tietynlaiset sairaudet lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t samanaikaisesti? Miksi ihmiset oireilevat samalla tavalla samanaikaisesti? Kysymyksi\u00e4 on monia. Ongelman ilmaantuessa pit\u00e4isi astua siit\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n et\u00e4\u00e4lle, jotta n\u00e4kee suuremman kuvan. Kysy\u00e4, onko muitakin jotka saavat samoja oireita ja miss\u00e4 mittakaavassa. Tehd\u00e4 muutoksia sinne miss\u00e4 syy on eik\u00e4 vain keskitty\u00e4 piilottamaan oireita tai pyrkim\u00e4ll\u00e4 paikallisesti (keho) muuttamaan sit\u00e4 mik\u00e4 tuntuu pahalta ja luokitellaan sairaudeksi. Kun syy selvi\u00e4\u00e4 ja tarvittavat muutokset tehd\u00e4\u00e4n, h\u00e4vi\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 my\u00f6s seuraus. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee my\u00f6s muihin sairauksiin. Aina syy ei tietenk\u00e4\u00e4n l\u00f6ydy maailmanlaajuisesta mittakaavasta vaan hyvinkin l\u00e4helt\u00e4, eli omasta uskomusj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja ajattelutavoista.<\/p>\n

Meiss\u00e4 on voima ajatella ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itsemme terveeksi. Toistemme tuella ja k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevien muiden keinojen avustamana. Kaikki kivet kannattaa k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oman apunsa.<\/p>\n

\u00a0~Mila Bostr\u00f6m~<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\nSeuraa: \"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"youtube\"<\/a>\"instagram\"<\/a><\/span>Jaa: \"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

| 15.04.2013 | Onko masennus sairaus? T\u00e4m\u00e4 oivallus on syntynyt oman kokemiseni kautta. 8 vuotta kest\u00e4neen masennuksen j\u00e4lkimainingeissa. Masennuksesta voi selvit\u00e4 kahdella tavalla. Siit\u00e4 voi selvit\u00e4 siten, ett\u00e4 oppii ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sen mit\u00e4 se esittelee tai siten, ett\u00e4 oppi j\u00e4\u00e4 saamatta. J\u00e4lkimm\u00e4isess\u00e4 tapauksessa se uusii herk\u00e4sti. Kohdallani en tulkitse masennusta \u2026 Lue lis\u00e4\u00e4… → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mindmaster-blog"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}