{"id":128,"date":"2015-10-02T23:46:19","date_gmt":"2015-10-02T20:46:19","guid":{"rendered":"http:\/\/mindmaster.fi\/wp\/?p=128"},"modified":"2015-10-02T23:47:05","modified_gmt":"2015-10-02T20:47:05","slug":"elaman-kaanteiset-viestit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/elaman-kaanteiset-viestit\/","title":{"rendered":"El\u00e4m\u00e4n k\u00e4\u00e4nteiset viestit"},"content":{"rendered":"

| 30.8.2014 – 15:24 |<\/p>\n

Vei kauan, ehk\u00e4 noin 45 vuotta ennen kuin el\u00e4m\u00e4n tilanteiden ja tapahtumien todellinen merkitys aukeni minulle. Siihen asti tulkitsin kaikkea kuten valtaosa meist\u00e4. Opin selviytym\u00e4\u00e4n tilanteista ja haasteista. Selvisin pettymyksist\u00e4 ja opin ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4n ik\u00e4v\u00e4t tunteet sivuun. V\u00e4lill\u00e4 se onnistui\u00a0 paremmin ja v\u00e4lill\u00e4 huonommin.<\/p>\n

Paljon puhutaan siit\u00e4, ett\u00e4 tulee ajatella positiivisesti, olla iloinen, nauttia el\u00e4m\u00e4st\u00e4, murehtia v\u00e4hemm\u00e4n, antaa anteeksi ja rakastaa kaikkea. Ajatuksen tasolla t\u00e4m\u00e4 onkin itsest\u00e4\u00e4n selv\u00e4\u00e4, mutta mist\u00e4 syyst\u00e4 sitten sen kokeminen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on niin kovin hankalaa. T\u00e4m\u00e4 havainto ajatuksen ja tunnetason ristiriidasta saikin haluni ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 syvemmin kasvamaan niin voimakkaaksi, ett\u00e4 olin valmis k\u00e4ym\u00e4\u00e4n l\u00e4pi kaiken sen mit\u00e4 se vaatisi. Oli se sitten mit\u00e4 tahansa.<\/p>\n

V\u00e4hitellen oivalluksia alkoi l\u00f6ytym\u00e4\u00e4n ja jokainen toi mukanaan lis\u00e4\u00e4 rauhaa. Suuri oivallus jo heti alkuun olikin se, ett\u00e4 sana \u201dymm\u00e4rrys\u201d onkin keskeinen tekij\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4mme kokemisessa. K\u00e4yt\u00e4mme tuota sanaa l\u00e4hes kaikissa tilanteissa joissa koemme ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 ja ristiriitaisia tunteita. Min\u00e4 en ymm\u00e4rr\u00e4, ett\u00e4 joku voi toimia noin. Min\u00e4 en ymm\u00e4rr\u00e4, miksi minulle aina k\u00e4y n\u00e4in. Min\u00e4 en ymm\u00e4rr\u00e4, kuinka joku voi ajatella noin. Min\u00e4 en ymm\u00e4rr\u00e4\u2026 Min\u00e4 en ymm\u00e4rr\u00e4\u2026.Siit\u00e4 huolimatta, ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4mme sit\u00e4 jatkuvasti emme ymm\u00e4rr\u00e4, mit\u00e4 tuo sana merkitsee. Se kuvaa ep\u00e4kohdan havaitsemisemme syyt\u00e4 \u2026.. min\u00e4 olen se, joka ei ymm\u00e4rr\u00e4! Jos ymm\u00e4rt\u00e4isin, en pit\u00e4isi asiaa tai tapahtumaa ristiriitaisena tai vaikeana vaan ymm\u00e4rt\u00e4isin mist\u00e4 siin\u00e4 on kysymys.<\/p>\n

Jokainen varmasti on kokenut tilanteita joissa on tuominnut jonkun toisen henkil\u00f6n tekemisen ja sanomisen, olettaen h\u00e4nen tarkoittaneen jotain mik\u00e4 itsest\u00e4 ei tunnu hyv\u00e4lt\u00e4. On tuominnut tilanteen perustuen omiin olettamuksiinsa ja kantanut ik\u00e4v\u00e4\u00e4 tunnetta mukanaan pitki\u00e4kin aikoja. Sitten er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 selvi\u00e4\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 tuo toinen henkil\u00f6 oli asialla tarkoittanut ja yht\u00e4kki\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 tilanteen aivan toisin ja kaikki kuorma putoaa pois.<\/p>\n

N\u00e4in me toimimme kaikissa asioissa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme. Syy siihen on, ettemme ymm\u00e4rr\u00e4 oikein tilanteen viesti\u00e4. Sit\u00e4 mit\u00e4 se yritt\u00e4\u00e4 meille ilmaista ja opettaa. Itse k\u00e4vin koko el\u00e4m\u00e4ni tapahtumat uudelleen l\u00e4pi, tai oikeastaan ne virtasivat l\u00e4pi t\u00e4ysin erilaisina. Yht\u00e4kki\u00e4 n\u00e4in kaiken aivan eri valossa. Ymm\u00e4rsin miksi ne oli tuotu eteeni ja mit\u00e4 ne olivat olleet opettamassa. Kaikki mahdollinen kauna ja painolasti purkautui ik\u00e4\u00e4n kuin itsest\u00e4\u00e4n ja pettymyksen tunteiden tilalle astui kiitollisuus. Kiitollisuus kaikkia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni k\u00e4yneit\u00e4 ihmisi\u00e4 kohtaan riippumatta siit\u00e4, millaisia asioita olin heid\u00e4n kanssaan kokenut. Ymm\u00e4rr\u00e4n nyt, ett\u00e4 kaikki on kasvattanut minua t\u00e4h\u00e4n hetkeen. T\u00e4h\u00e4n nyt hetkeen ja t\u00e4h\u00e4n ymm\u00e4rrykseen, mink\u00e4 nyt omaan.<\/p>\n

Ymm\u00e4rr\u00e4n nyt my\u00f6s sen, miksi anteeksianto perinteisell\u00e4 ajattelulla ei onnistu. Voimme unohtaa, mutta kannamme sis\u00e4ll\u00e4mme tuota muistoa ja olemme varuillamme tulevaa kohtaan. Todellinen anteeksianto on asian ymm\u00e4rt\u00e4mist\u00e4 toisella tavalla.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Miten toisenlainen tulkinta sitten tapahtuu? Se vaatii syvemm\u00e4lle itseens\u00e4 menemist\u00e4, egon yli astumista ja suurta halukkuutta ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 syvemmin riippumatta siit\u00e4 joutuuko itse n\u00f6yrtym\u00e4\u00e4n asian edess\u00e4. Se vaatii vanhoista uskomuksista ja k\u00e4sityksist\u00e4 luopumista. Se vaatii asian tarkastelua rakkauden n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/p>\n

T\u00e4rke\u00e4\u00e4 ei ole se mit\u00e4 esim. toinen tekee tai sanoo. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on vain se, mit\u00e4 tunnen ja ajattelen tilanteesta. Ego tarrautuu aina yksityiskohtiin ja fyysisiin asioihin ja todellinen merkitys j\u00e4\u00e4 kokonaan n\u00e4kem\u00e4tt\u00e4. Tuo toinen, kuka her\u00e4tt\u00e4\u00e4 minussa reaktion ja tuntemuksia, tekee minulle palveluksen. H\u00e4n esittelee minulle ne piilotetut tunteet ja uskomukset jota en l\u00f6yt\u00e4isi ilman h\u00e4nen apuaan. Ajatellaan vaikka, ett\u00e4 puolisoni loukkaa minua syv\u00e4sti. Ei ole v\u00e4li\u00e4 mist\u00e4 on kysymys, mutta tunnen valtavaa riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4, tunnen arvottomuutta ja koen, ett\u00e4 h\u00e4n ei arvosta minua. Koko tuo kokemiseni listaus kertoo itseasiassa minulle siit\u00e4, miten ajattelen itsest\u00e4ni alitajuisesti. Se paljastaa etten riit\u00e4 itselleni, en arvosta itse\u00e4ni eik\u00e4 rakkauteni itse\u00e4ni kohtaan ole vahva. En kunnioita itse\u00e4ni. Kun on rehellinen itselle ja syventyy tutkimaan noita pintaan nousseita tunteita, voi havaita asian todellakin olevan n\u00e4in. Kun ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n niin huomaa, ett\u00e4 puolisoni on itseasiassa tehnyt minulle suuren palveluksen paljastaessaan minussa ne tunteet, jotka olin piilottanut itselt\u00e4ni. H\u00e4n on ik\u00e4\u00e4n kuin tehnyt likaisen ty\u00f6n puolestani. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen ne tulee kohdata, kokea l\u00e4pi ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ne ovat turhia. Kun saamme n\u00e4in puhdistettua alitajuisia v\u00e4\u00e4ri\u00e4 uskomuksia ja rajoituksia itsest\u00e4mme, vapaudumme niist\u00e4 ja samalla huomaamme, ett\u00e4 puolisomme k\u00e4ytt\u00e4ytyminen itse\u00e4mme kohtaan muuttuu. H\u00e4nen ei en\u00e4\u00e4 tarvitse esitell\u00e4 meille sit\u00e4 mit\u00e4 olimme pit\u00e4neet piilossa.<\/p>\n

Aivan kaikki kohtaamiset muiden ihmisten kanssa, kertovat jotain meist\u00e4 itsest\u00e4mme. Jokainen on itsemme peili. Kun olemme kuulolla omien tunteidemme ja ajatustemme suhteen, voimme v\u00e4hitellen vapautua meit\u00e4 rajoittavista k\u00e4sitteist\u00e4. Samalla emme n\u00e4e en\u00e4\u00e4 itse\u00e4mme ihmisten ja el\u00e4m\u00e4n uhrina, eik\u00e4 syyllisi\u00e4 j\u00e4\u00e4 j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Jos n\u00e4emme virheen tuolla jossain, se onkin todellisuudessa meiss\u00e4 itsess\u00e4mme. Olosuhteemme ja kokemisemme el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan muuttuu, kun muutamme itse\u00e4mme. Syd\u00e4n ohjaa aina oikein jos kuuntelemme. T\u00e4rkein ensimm\u00e4inen kysymys omia ajatuksia ja tunteita kohtaan onkin: Tuleeko t\u00e4m\u00e4 syd\u00e4mest\u00e4 vai egosta?<\/p>\n

Mit\u00e4\u00e4n ei tapahdu sattumalta vaan kaikella on jokin viesti juuri meille itsellemme. Kaikki viestit ohjaavat meit\u00e4 sis\u00e4lle, ei ulos. Kaikki vastaukset kaikkiin kysymyksiin on jo meill\u00e4 \u2026. sis\u00e4ll\u00e4mme. Sielt\u00e4 etsiess\u00e4, syvenee ymm\u00e4rrys ja ristiriidat haihtuvat. Silloin voimme el\u00e4\u00e4 rauhan tilassa sill\u00e4 me ymm\u00e4rr\u00e4mme.<\/p>\n

Rakasta, kunnioita ja hyv\u00e4ksy itsesi sellaisena kun olet. Kun onnistut, huomaat sen heist\u00e4, jotka toimivat peilein\u00e4 matkallasi. He kohtelevat sinua siten, miten itsest\u00e4si ajattelet.<\/p>\n

\u00a0~Mila Bostr\u00f6m~<\/em><\/h5>\nSeuraa: \"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"youtube\"<\/a>\"instagram\"<\/a><\/span>Jaa: \"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

| 30.8.2014 – 15:24 | Vei kauan, ehk\u00e4 noin 45 vuotta ennen kuin el\u00e4m\u00e4n tilanteiden ja tapahtumien todellinen merkitys aukeni minulle. Siihen asti tulkitsin kaikkea kuten valtaosa meist\u00e4. Opin selviytym\u00e4\u00e4n tilanteista ja haasteista. Selvisin pettymyksist\u00e4 ja opin ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4n ik\u00e4v\u00e4t tunteet sivuun. V\u00e4lill\u00e4 se onnistui\u00a0 paremmin ja v\u00e4lill\u00e4 huonommin. Paljon puhutaan \u2026 Lue lis\u00e4\u00e4… → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mindmaster-blog"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindmaster.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}